50 lat

[...] nie było mnie w domu i ominęłam kolację. Jeśli jeszcze nie byliście na filmie Oppenheimer to gorąco polecam, jest to moim zdaniem jeden z najlepszych filmów ostatnich lat, niesamowita produkcja, niesamowita obsada, a przede wszystkim niesamowicie poruszająca i zarazem przytłaczająca historia. Polecam również książkę, na której oparty jest [...]

[...] na rotacji węglami. Wszystko spoko wyszło, ale zostały mi boczki brzucha (insulina???), więc nie chciałbym się znowu zalać jak prosiak. Waga 82 kg, wzrost 185 cm, 29 lat. Myślałem, żeby zrobić masę na low carbie, wiem, że będzie ciężej, ale zależy mi na masie jakościowej. Dodam, że ćwiczę bez SAA. Będę jechał trening push/pull/legs. I [...]

2 będą ok. Niektórzy polecają nawet 3, ale to już hardcore. No już bez przesady, ok? %-) 2s zrobię %-) Ja solidnie przemęczyłem plecy jakieś 18 lat temu pierwsza praca na magazynie fizyczna, wiele ton dziennie się przerzucało bez patrzenia w jaki sposób się to robi. I po 3 latach zaczęły wychodzić problemu bólowe. Później treningiem nieco [...]

[...] jajników). Zdarza się iż przyczyną trądziku bywa stres, niektóre leki, środki antykoncepcyjne bądź sterydy. Dzieci poniżej 12 roku życia nie mają trądziku właśnie dlatego iż stężenie androgenów jest u nich bardzo niskie. Podczas pojawiania się krost często dochodzi do zakażeń bakteryjnych, które dodatkowo przeciągają okres leczenia. [...]

[...] nogi zyja wlasnym zyciem ale mecza mnie otluszczone plecy i ramiona. Nie lubie marudzenia i nigdzie mi sie nie spieszy, w koncu wypracuje swoja najlepsza forme, niewazne ile lat mi to zajmie, ale jakos dzisiaj jestem wyjatkowo w niebojowym nastroju %-) Miska: Suple: tran, multi, l-karnityna z zielona herbata, zma Plyny: woda 3,5l, kawa czarna [...]

[...] testosteronu zależny jest od wielu czynników: genetyki, aktywności fizycznej, diety oraz środków zewnętrznych (doping). Wiemy, że najwyższy poziom jest w okresie 17-25 lat, zaś po tym okresie stopniowo się zmniejsza. Całkowita ilość testosteronu 20-29 lat – 278-906 ng/dl 30-39 lat – 300-830 ng/dl 40-49 lat – 280-700ng/dL i średnio 539 ng/dl [...]

[...] zawsze szyja porysowana. https://youtu.be/u8-3YgLqki8 W ogóle zapomniałam zapytać czemu akurat wrzuciłeś mi Night wersję zza karku ? Bo sam wyciskam zza karku od wielu lat - a temu ćwiczeniu dorobiono "mordę" przez ostatnie lata i wiele nieprecyzyjnych publikacji gdzie każdą formę wyciskania zza karku wrzucono do jednego wora. Odpowiednio [...]

Witam, mam 16 lat. Wcześniej trenowałem w domu na drążku, hantelki itd. i wyglądało to mniej więcej tak 1 seria 50 brzuszków uginanie przedramion z hantelkami 20 razy 50 pompek klasycznych 5 podciągnięć na drązku i tak 3 serie z nierównymi odstępami Robie tak już kilka miesięcy ale wole zacząć jakiś profesjonalny trening. Czy dobrym treningiem [...]

nie przeczytałem wcześniejszego posta masz racje16 lat i już bita oma a ja się szczypałem i czekałem do 21 roku zycia żeby mete użyć %-) Zmieniony przez - said-50 w dniu 2016-02-29 15:46:20

[...] w oxie niż każdy mówi . Jak do tej pory wszystkie badania pokazują w składzie oxe w ostatnim czasie . Tez przebadałem dwie . Dodam ze tym samym testem co Ty . Dużo opini lata ze oxa drogi składnik i duża wałków , ktoś przebadał i wyszła lipa w jakimś brandzie ? I tu się nasuwa druga myśl , ile prawdy jest w tych testach domowych. W każdym [...]

[...] w oxie niż każdy mówi . Jak do tej pory wszystkie badania pokazują w składzie oxe w ostatnim czasie . Tez przebadałem dwie . Dodam ze tym samym testem co Ty . Dużo opini lata ze oxa drogi składnik i duża wałków , ktoś przebadał i wyszła lipa w jakimś brandzie ? I tu się nasuwa druga myśl , ile prawdy jest w tych testach domowych. W każdym [...]

[...] /SFD/2020/3/27/bcf849014c7644b6bcf4e3b2ec672cbe.jpg /SFD/2020/3/27/3de40ca8b96847a9856269f70e7442e6.jpg Polowa royala nie dziala. U mnie sie pojawil w 2017-2018 i tak samo szybko znikl. Skoro masz produkt z przed 3 lat to sam sobie odpowiedz dlaczego ktos to tyle trzymał Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-27 12:58:50

Witam, Wiele godzin spędziłam czytając posty na forum. Mimo tego po różnych wpadkach mam bardzo dużą nadwagę, której chcę się zdrowo pozbyć. Kobieta, 20 lat 172 cm wzrostu ok. 87 kg studiuję/wszędzie chodzę na piechotę, lub jadę rowerem Wahałam się wczoraj, czy by nie pójść na 2-4 tygodnie na dietę oczyszczającą, jednak stwierdziłam, że nie [...]

[...] też działały. Nie produkuja już Gepa od stycznia 2017r. Strona www też padła. Co ty szyjesz? Teraz zamknąłem stronę GEPa Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-03-30 22:50:49 Wiadomo czemu zaprzestali produkcji...zawineli ich czy już lipe robili :> Strona tylko parę dni nie działała, Gep chyba parę już lat klepią więc czemu mieliby przestać...

[...] przez - Arkus P w dniu 2017-03-30 22:50:49 Wiadomo czemu zaprzestali produkcji...zawineli ich czy już lipe robili :> Strona tylko parę dni nie działała, Gep chyba parę już lat klepią więc czemu mieliby przestać... A czemu titana zaprzestali produkowac...zawsze jakies powody sie znajdą. chociaz o GEPie słabe opinie czytam...ładne opakowanie i [...]

[...] przez - Arkus P w dniu 2017-03-30 22:50:49 Wiadomo czemu zaprzestali produkcji...zawineli ich czy już lipe robili :> Strona tylko parę dni nie działała, Gep chyba parę już lat klepią więc czemu mieliby przestać... A czemu titana zaprzestali produkowac...zawsze jakies powody sie znajdą. chociaz o GEPie słabe opinie czytam...ładne opakowanie i [...]

[...] za miesiąc to będę wiedział na sto % , a dotychczas przewinęło się to komuś ? Pakowane po 3 ampy w kartoniku . /SFD/2017/5/17/c6c51d932d2f4783ace50810a1f50c40.jpg Firma od lat na rynku, chiniol. Towar jest ok, powornywalny do Alphy. Bij smialo. /SFD/2017/5/17/caa89221ade74740b07963990f3799e1.jpg [...]

Ja to sentyment mam do Malaya. Ten bajeczny design na boxach asz cieszyl oko kilka lat temu. Co jakis czas wracam do ich srodków. Nie wiem czy ktos robil fejki tego; pewnie tak bo kiedys lab numero uno in Polonia. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-29 08:50:20

[...] /SFD/2020/3/27/3de40ca8b96847a9856269f70e7442e6.jpg Polowa royala nie dziala. U mnie sie pojawil w 2017-2018 i tak samo szybko znikl. Skoro masz produkt z przed 3 lat to sam sobie odpowiedz dlaczego ktos to tyle trzymał Mogę to jakos sprawdzić inaczej niż wbijanie? Bo nie chciałbym wbijać samego oleju ... badania w labach to tak [...]

[...] /SFD/2020/3/27/3de40ca8b96847a9856269f70e7442e6.jpg Polowa royala nie dziala. U mnie sie pojawil w 2017-2018 i tak samo szybko znikl. Skoro masz produkt z przed 3 lat to sam sobie odpowiedz dlaczego ktos to tyle trzymał Mogę to jakos sprawdzić inaczej niż wbijanie? Bo nie chciałbym wbijać samego oleju ... badania w labach to tak [...]